Neem minimaal tien minuten de tijd voor deze ontspannende hoofdmassage. Zorg voor een rustige, warme omgeving waarin je familielid comfortabel kan zitten. Werk met rustige, aandachtige bewegingen en stem de druk altijd af op wat voor de ander prettig voelt. 

Deze massage kan worden ingezet voor ontspanning, bij hoofdpijn of voor het creëren van een moment van verbinding. 

Belangrijke aandachtspunten: 
* Gebruik zeer lichte druk op de slapen. 
* De kaak- en schouderspieren mogen iets steviger gemasseerd worden. 
* De nekspieren zijn gevoelig; masseer deze voorzichtig. 
* De kracht van de massage zit niet in stevigheid, maar in herhaling, rust en aandacht. Te veel druk kan ervoor zorgen dat spieren juist meer gaan aanspannen. 
* Masseer geen plekken met open wonden, blauwe plekken of andere beschadigingen van de huid. 
* Geef geen massage bij koorts of acute ontstekingen. 
* Bij jonge kinderen wordt aangeraden de massage korter te houden en de technieken zachter en speelser uit te voeren. 
* Deze massage kan ook tijdens de zwangerschap worden gegeven. 

Wil je extra aandacht geven aan de schouders? Begin dan altijd met zachte strijkingen om de doorbloeding te stimuleren. Ook hier geldt: stevig hoeft niet. Rustig kneden is voldoende, zelfs bij nek- en schouderklachten. 

Heb jij of je partner echte schouderklachten? Maak dan een afspraak bij mij en ga niet zelf experimenteren. Dat kan de klachten juist verergeren. 

Deze massage duurt ongeveer tien tot twintig minuten en kan naar wens langer of korter worden gemaakt door technieken te herhalen of juist weg te laten.